Opnieuw thuiskomen bij jezelf

Soms vraagt het leven zoveel van je dat je jezelf onderweg een beetje kwijtraakt. Je blijft doorgaan, zorgen, regelen en sterk proberen zijn, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar rust, ruimte en opnieuw verbinding met jezelf.

Bij Praktijk Eleven in Schoten biedt Grace Embrechts van Embrace persoonlijke coaching en energetische healing voor mensen die voelen dat het tijd is om even stil te staan, te vertragen en opnieuw te luisteren naar wat ze nodig hebben. Een zachte, persoonlijke begeleiding waarin hoofd, lichaam en gevoel samen mogen komen.

Wanneer kan coaching iets voor jou betekenen?

·       Je voelt dat je bent vastgelopen of zoekt opnieuw richting en helderheid.

·       Je hebt een ingrijpende periode achter de rug of staat voor een belangrijke verandering.

·       Je ervaart stress, onrust of vermoeidheid.

·       Je hebt moeite om grenzen te voelen of aan te geven.

·       Je voelt je niet meer helemaal jezelf en verlangt naar meer vertrouwen en verbinding.

Ook wanneer je geconfronteerd wordt met kanker of een chronische ziekte, kan coaching waardevolle ondersteuning bieden. Een ziekte raakt vaak veel meer dan alleen het lichaam: ook emoties, relaties, zelfbeeld, energie en toekomstperspectief kunnen veranderen.

Coaching: ruimte om te ontdekken wat jij nodig hebt

Tijdens de coaching hoef je niet met een kant-en-klaar verhaal te komen. We onderzoeken samen wat er op dit moment speelt, waar je tegenaan loopt en waar je behoefte aan hebt. Soms is dat vooral luisteren en stilstaan; soms helpt een concrete oefening, reflectie of een andere kijk op een situatie. Mijn rol is niet om voor jou te bepalen wat je moet doen, maar om een stukje met je mee te lopen zodat jij opnieuw kunt ontdekken wat voor jou klopt.

Energetische healing: vertragen en ontvangen

Energetische healing is een zachte, aanvullende vorm van begeleiding waarbij aandacht is voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en het ervaren van je eigen energie. Tijdens een healing hoef je even niets te doen of op te lossen. Je mag vertragen, voelen en gewoon zijn. Een sessie kan een uitnodiging zijn om uit je hoofd te komen, opnieuw contact te maken met je lichaam en ruimte te ervaren na een drukke, emotionele of ingrijpende periode.

Coaching en healing gecombineerd

Soms heb je nood aan woorden, soms aan stilte en ontspanning, en soms aan beide. Daarom kunnen coaching en energetische healing ook gecombineerd worden. De aanpak wordt steeds afgestemd op jou en op wat je op dat moment nodig hebt.

Voor wie?

·       Volwassenen die opnieuw rust en balans willen ervaren.

·       Mensen die meer verbinding willen maken met zichzelf en hun lichaam.

·       Wie door een moeilijke of veranderende periode gaat.

·       Wie behoefte heeft aan een veilige plek om te vertragen en te voelen.

Er is in het bijzonder aandacht voor mensen die leven met of herstellende zijn van kanker of een chronische aandoening en die naast de medische zorg ook behoefte hebben aan aandacht voor de mens achter de diagnose.

Wie ben ik?

Ik ben Grace en met Embrace wil ik een plek creëren waar je even niets hoeft te bewijzen. Vanuit mijn eigen ervaringen weet ik hoe ingrijpend het kan zijn wanneer je leven en je lichaam veranderen, en hoe belangrijk het dan is om ook ruimte te maken voor wat er vanbinnen leeft. Ik werk warm, persoonlijk en zonder oordeel. Mijn overtuiging is dat verandering niet altijd begint met harder proberen. Soms begint ze juist met vertragen, voelen en opnieuw luisteren naar jezelf.