Ademcirkels - diepe ontspanning en verbinding via ademwerk.

Gegeven door de getalenteerde Nora van Rebirthing Breathwork.

Een ademcirkel is een krachtige groepssessie waarin je via begeleid ademwerk (breathwork) spanning loslaat, tot rust komt en opnieuw verbinding maakt met jezelf.

Tijdens een ademcirkel word je stap per stap begeleid in je ademhaling, waardoor je lichaam kan ontladen en je hoofd tot rust komt. Ademwerk helpt je om dieper te voelen, los te laten wat vastzit en meer ruimte te ervaren in jezelf.

Nora werkt in deze sessie op een zachte en gedragen manier. Dit is geen intense of overweldigende “roepsessie”, maar een veilige setting waarin je op jouw tempo zacht kan zakken, voelen en loslaten.

Een ademcirkel in groep versterkt je proces. De energie van de groep zorgt ervoor dat je sneller kan loslaten en dieper kan zakken in je lichaam.

Ademwerk is een krachtige tool voor stressvermindering, emotionele verwerking en persoonlijke ontwikkeling. Het helpt je om uit je hoofd te komen en opnieuw contact te maken met je gevoel.

De ademcirkels worden begeleid door Nora van Rebirthing Breathwork. Met haar rustige en veilige aanwezigheid en tonnen ervaring, creëert zij een bedding waarin je je volledig kan overgeven aan het proces, op jouw tempo en binnen jouw grenzen.

Ademcirkels zijn geschikt voor iedereen die het zenuwstelsel en lichaam wil laten ontspannen, spanning wil laslaten en de kracht van ademwerk wil ervaren.

Er is geen ervaring nodig.